瘦金体十种基本笔法（教育部为什么不提倡练瘦金体）

本文目录一览：

• 1、瘦金体中性笔初学者怎么练
• 2、怎样写瘦金体
• 3、如何写好瘦金体
• 4、如何自学瘦金体
• 5、跪求高人~瘦金体的写法！

瘦金体中性笔初学者怎么练

瘦金体中性笔初学者怎么练如下：

1、掌握执笔方式。

现在大多数的执笔法都是五指执笔法，但并不都是五指执笔。瘦金体时代，是没有五指执笔法的。经过实践证明，“三指执笔法（夹筷法）”对书写瘦金体来说非常科学有效，因此推荐。

2、了解书体特点。

不管学习什么，都提前了解特点，才是后期学习进步的核心。在学习瘦金体之前，充分了解瘦金体特点，并将这些特点在书写中体现出来，这就已经算是入门了。

3、临习宋徽宗真迹字帖。

瘦金体为宋徽宗所创，纯正笔法，自然也就是宋徽宗才写得出来。字帖选择上，推荐宋徽宗《真书千字文》。

怎样写瘦金体

笔要特别的要求：1，因为瘦金体很难练，处处露锋。2。3、瘦金体的笔法与传统的“中锋”“藏锋”相反、一定要坚持，讲求即为笔笔侧锋，所以千万不要轻易放弃写好瘦金体方法：长锋狼毛

如何写好瘦金体

写好瘦金体方法：

1、笔要特别的要求：长锋狼毛。

2、瘦金体的笔法与传统的“中锋”“藏锋”相反，讲求即为笔笔侧锋，处处露锋。

3、一定要坚持，因为瘦金体很难练，所以千万不要轻易放弃。

如何自学瘦金体

第一步 准备工具笔、墨、纸，瘦金独成一路，若是用普通的羊毫毛笔写，对于初学者来说难以控制，要写出瘦金的特色十分不易，经个人测试，长锋狼毫勾线最为适合。宜浓宜深，不宜淡。

第二步 笔法“卧杆法的执笔方法大致我们平时拿筷子夹菜喂饭时类似败笑：个手指拿笔竿，抓得稍下面一点，笔杆放在中指的第一个节骨眼 附近，食指由外往内押笔杆，拇指由上往下押笔杆。

第三步 读帖多读，晚上睡觉前读，帖子放在手边，第二天一起来读，记住笔画的特点和结构，多分简卖析。用闲暇时间。

第四步临帖先说选帖，不要拦枯逗看到什么瘦金全集、宋徽宗全集什么的就买，买点高质量的。

跪求高人~瘦金体的写法！

字体简介 蜡梅山禽 赵佶 宋瘦金体是宋徽宗（赵佶，1082~1135年）创造的书法字体，亦称“瘦金书”或“瘦筋体”，也有“鹤体”的雅称，是楷书的一种。他早年学薛稷，黄庭坚，参以褚遂良诸家，出以挺瘦秀润，融会贯通，变化二薛（薛稷，薛曜），形成自己的风格，号“瘦金体”。其特点是瘦直挺拔，横画收笔带钩，竖划收笔带点，撇如匕首，捺如切刀，竖钩细长；有些联笔字象游丝行空，已近行书。其用笔源于褚、薛，写得更瘦劲；结体笔势取黄庭坚大字楷书，舒展劲挺。现代美术字体中的“仿宋体”即模仿瘦金体神韵而创。

瘦金书的运笔飘忽快捷，笔迹瘦劲，至瘦而不失其肉，转折处可明显见到藏锋，露锋等运转提顿的痕迹，是一种风格相当独特的字体。此书体以形象论，本应为“瘦筋体”，以“金”易“筋”，是对御书的尊重。

瘦金体 2009-12-09 13:24 一，字体技法篇

因故次序有所不顺（见谅）

第二章 侧锋卧笔法---揭密瘦金体笔法的指归图 瘦金体取长锋狼毫，横卧纸上，笔尖朝外，笔肚朝内，笔笔侧锋，险中求稳。剑走偏锋而能自成一体开宗立派的，古今唯有天纵之才自号天下一人的教主道君皇帝赵佶而已

书法的妙处，全在于用笔，用笔的成败，首先在拿笔。拿笔的方法主要有四种：

1，与纸面垂直的拿法；

2，侧锋向右，笔竿朝左卧的拿法；

3，侧锋向左，笔竿朝右卧的拿法；

4，为2和3结合的拿法。

笔法1好看不中用，是作茧自缚的拿法，因为没有一个人可以做到笔锋运动时还能保持笔竿与纸面垂直，特别是写草书的时候。笔法2下笔凝重有涩味，但不符合右手操作的人体生理规律，感觉反手反脚，写出的笔画容易颤抖，不适合写潇洒飘逸的瘦金体，若写黄庭坚到挺合适。笔法3下笔轻松，运笔流畅，不论是从左到右或是从上到下运行都能视野开阔手腕灵活，最符合右手拿笔的生理规律，只是有一点：当写斜点或捺笔的时候，因为是朝右下行笔，笔肚走在前，笔锋跟在后，所以用不到笔锋，写出的笔画势必臃肿无力，写不出瘦金体铁画银钩、如刻如镂的艺术效果。笔法4即以笔法3为主当遇到斜点、竖钩或捺笔时用笔法2写，两者结合，较为完善。

以下两点最为关键（重要），本应有图示范，但目前传图不便，姑且笔述如下：

1，手指与笔竿的关系；

“卧笔法”拿笔与我们夹菜和扒饭时拿筷子的方法相似，只是把两只筷子抽掉一只，是用三个指头捻住笔竿，手指可松可紧可转动，手腕可向前向左向右起倒。手腕轻贴纸面，顿笔时可枕腕，行笔时随笔锋移动与纸面若即若离。（若写腕力不能控制的大字或榜书则须悬腕悬肘）

2， 笔毫与纸面的关系及“八法”的形成；

右手拿笔，运动轴心在右下角，目光正对之处，就是笔毫纵横驰骋的广阔天地。执笔在指，运笔在心，书写纸上，形成点画，点画巧妙组合，形成字型乃至篇章，其中点画是基础。下面详细介绍八种基本笔画的写法：

笔毫分“笔肚”与“笔锋”两部分（图略）

横：长横，用笔法3，笔如刀，纸如木，切锋入纸，入木三分。笔锋朝左上，笔肚朝右下，（保持这种状态）由重到轻迅速向右划过，如刻如镂。至末端杀住趁势提笔外翻裹锋向右下顿笔，笔尖朝左上，笔肚朝右下，稍注，回锋收笔，完成。（起笔处形成刀切状的斜面干净利落；收笔处末笔是竖则藏锋，如《夏日诗》中“草”“盖”“盘”的长横，不是末笔则露锋带钩及牵丝与下笔相连如《夏》中‘清’‘黄’“长”字的长横。）

短横，写法起笔同长横，末端顿笔较轻或稍注即回锋收笔完成，笔画较粗重。如《夏》中“雨”“长”“更”的短横。短横收笔处亦有藏与露之分。

右尖横，写法同长横，笔画较短，末端不顿笔，常用于“木”“禾”字旁等，如〈夏〉中“杯”字。

左尖横，由轻到重运笔，末端回收一下，常用于“草”字头，提手旁等，如〈夏〉中“黄”“摇”等字。

柳叶横，为瘦金体的特色之笔，两头轻中间重，若纺锤形，精巧秀丽，常用于‘口’字，‘曰’字，‘田’字等的横折处，如《夏》中”薰“字几个短横。《秾芳诗》中”留“字等。

竖：长竖，起笔同横画，笔尖在左，笔肚在右，从上往下由重到轻用指力迅速推动笔锋向下移动，至末端杀住趁势提笔向左外翻裹锋顿笔同横画，完成，顿点的角度比横画的顿点大，略近45度。竖画在左边时多出锋带钩，与右边笔画相呼应，竖尾角度垂直或稍左斜如《秾芳诗》中“依、化、径”等字的竖；在中间或右边时多藏锋，如《秾》帖中的“醉舞笔”等字的竖画。竖的尾端垂直或稍右斜。如《千字文》中“辞、所、取”等字。

短竖，起笔同竖画，收笔无顿点，短而粗壮，稍向右倾斜。如〈夏〉中“清、时、正”等字的短竖。

撇：斜撇，起笔同横画，按笔入纸后由重到轻迅速向左下移动笔锋，注意，务必使笔毫斜卧于纸面，笔尖始终在左上方，笔肚始终在右下方。末端犀利挺劲，有一种无坚不摧之势。《秾》中“零、化、似”等字的斜撇。

短撇，写法同斜撇，只是较短

竖撇，“月字旁、同字框”等常用，起笔先作一竖点，稍注后轻提笔向右紧接着写竖画，至中下部稍稍压锋再向左下轻快撇出，撇尾锋利且有弧度，整个笔画稍稍向右倾斜。如〈夏〉帖中“稠风丹”等字的竖撇。

柳叶撇，“厂字头，广字头”等常用，写法与竖撇相似、只是形体较挺直，斜度较大，起笔处必与上一笔有牵丝相连，竖点不明显。

本贴转自书法江湖论坛 sf108.com,本贴地址：

瘦金八法（下）

捺，钩，点的写法 捺：分斜捺与平捺两种，捺笔是瘦金八法中最难写的一笔，也是最美的一笔，有斜捺和平捺两种，下面以角度、力度、长度三个方面来分析捺的写法：

1，角度：捺的走势是由左上朝右下运笔，需用“笔法2”（笔法四种参见前述）来写，斜捺与水平面大约呈45度角，一波三折，第一波短而稍呈左低右高之势。捺尾底部取平。，平捺角度较小，捺头略高于捺尾，一波三折，第一波短而向右上约呈45度角，捺尾稍上翘但低于捺头。

2，力度：平捺承接上一笔转笔逆锋用力由左下朝右上行笔，到最高处稍住在由重到轻往右下角行笔，此时必须悬腕或腕在纸面若即若离。行至最低处稍注，再按笔朝右稍上用力扫出捺尾，注意在扫出的过程中笔尖朝上，笔肚朝下，捺尾较长，且应有兰叶当风摆动之势方妙。斜捺起笔露锋其余写法同平捺，只是角度不同。

3，长度：在田字格中。所有捺笔均逸出格外（待见拙文“逐字分析法”）。

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钩的写法

钩的写法

钩的写法

钩有横钩，竖钩，斜钩，弯钩四大类，分述如下

1,横钩,在横画末端向右下用力顿笔,然后折锋向左或左下钩出,钩尖长而直,如同短撇.瘦金体钩刃角度较平,几乎与横画平行如千字文中“堂、云、露”等字的横钩。

2竖钩，起笔写竖画至末端驻笔蓄势后用力向左上轻快钩出。分内恹和外拓两种“可诗”等字的用外拓笔法“杯和”等字的木字旁禾字旁的竖钩细长而内敛，钩尖拉成新月状上翻与撇画相连，笔势飞动而流利，从王羲之行书变化而来，是瘦金体的特色之笔。如图：

3 （1）竖弯钩，（又称浮鹅钩），是也 、化、色等字常用之笔。弯处圆曲有力，底部取平，角度约为90度。（2）横折弯钩，风凤等用笔，弯处约四分之一个圆，钩尖回视折角，若鸾凤回首，顾盼多姿